Dr. Rubem A. Mariano
Psicólogo - CRP 08/14994
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Nos últimos anos, a saúde do homem tem se tornado uma preocupação crescente, especialmente no que diz respeito ao câncer de próstata. De acordo com dados do Ministério da Saúde do Brasil, em 2023, o câncer de próstata representa cerca de 29% dos casos de câncer diagnosticados em homens, sendo o segundo mais comum no país, atrás apenas do câncer de pele não melanoma. A estimativa é que, anualmente, cerca de 65 mil novos casos sejam registrados.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) também destaca que, globalmente, o câncer de próstata é um dos cânceres que mais afetam os homens, com mais de 1,4 milhão de novos casos registrados em 2020. Esses números alarmantes revelam a urgência em abordar as questões de saúde masculina de maneira abrangente, que inclui não apenas os aspectos físicos, mas também os mentais e emocionais.
Infelizmente, muitos homens ainda enfrentam barreiras significativas quando se trata de cuidar de sua saúde. Estudos mostram que cerca de 40% dos homens não buscam atendimento médico regular, muitas vezes devido a preconceitos e tabus que cercam a saúde masculina. A crença de que "cuidar da saúde é sinal de fraqueza" ou o medo de um diagnóstico muitas vezes impede que eles busquem exames preventivos, como o toque retal e o PSA (Antígeno Prostático Específico), que são fundamentais para a detecção precoce do câncer de próstata.
Além da saúde física, a saúde mental e emocional é um aspecto crítico que merece atenção. A OMS aponta que a depressão é uma das principais causas de incapacidade no mundo, e os homens são frequentemente menos propensos a buscar ajuda para problemas emocionais. Dados indicam que apenas 30% dos homens com depressão procuram tratamento, em comparação com 50% das mulheres. Essa diferença pode ser atribuída a estigmas sociais que encorajam os homens a serem "fortes" e "autossuficientes", resultando em um alto índice de suicídio entre homens, que é quase três vezes maior do que entre mulheres.
Frente a esses dados, é essencial que homens reconheçam a importância do autocuidado. Cuidar da saúde não é apenas uma responsabilidade individual, mas um ato de amor-próprio e de cuidado com aqueles que nos cercam. A realização de exames regulares, a prática de atividades físicas e a busca por apoio psicológico são passos fundamentais para garantir uma vida mais saudável e plena.
Neste Novembro Azul, fazemos um chamado a todos os homens para quebrar os tabus e preconceitos que cercam a saúde masculina. Cuidar de si mesmo é um sinal de força e coragem. Ao priorizar a saúde física, mental e emocional, cada homem não apenas melhora sua qualidade de vida, mas também inspira outros a fazer o mesmo. Vamos juntos promover uma cultura de autocuidado e prevenção, garantindo que a saúde do homem seja uma prioridade em nossas vidas.
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